Informasjon
The Little Book of Yoga er en inspirerende introduksjon til hvordan yoga kan bidra til å berike livet ditt. Enten du er nybegynner eller har praktisert yoga og mestret ulike flyter over lengre tid, gir denne lille og praktiske guiden en innføring i de fysiske, mentale og spirituelle aspektene ved yoga.
Boken inneholder alt du trenger å vite, og tar for seg ulike former for yoga, fordelene ved å praktisere yoga og avliver noen av de mange mytene som omgir denne treningsformen.
Innholdet er delt inn i korte og lettfattelige kapitler, og du får blant annet lære hvordan yoga kan bidra til økt bevegelighet og bedre kroppens evne til å håndtere vanlige plager. Boken utforsker også hvordan yoga kan bidra til personlig og spirituell utvikling og en større følelse av indre balanse.
2020 Innbundet, Engelsk
Produsent
Det meningsfulle, det vakre, det store, det lille, det rare, det essensielle. Bøker minner oss om hva vi elsker og hva som er viktig. Hva vi har vært, hva vi er og hva vi kan bli.
New Mags selger og distribuerer den kuleste og stiligste litteraturen på planeten.
